芒康-云岭山脉(最高峰-卡瓦格博峰):
芒康-云岭山脉的最高峰为卡瓦格博峰(梅里雪山的主峰，海拔6740米，为云南省最高峰)。
芒康-云岭山脉
梅里雪山主峰-卡瓦格博峰
西藏境内称为芒康山(别称“宁静山”)，
东和四川省-巴塘县，南和云南省-德钦县毗邻，西和西藏-左贡县接壤，北与西藏-贡觉县、察雅县相连。
芒康山
进入云南后称为云岭山脉，
云岭山脉
由于金沙江进入云南后，
金沙江
在迪庆、丽江和大理境内连续拐了几个弯，因而，又让云岭往南分成了三支：
西支：清水朗山、雪盘山
清水朗山：
在云南省-洱源县、云龙县、漾濞彝族自治县、永平县境内。
清水朗山
雪盘山：
为澜沧江以东、在云南省-兰坪县境内和云龙县西部山脉的总称。
雪盘山
中支：白芒雪山(德钦县境内)、老君山(丽江市境内)、罗坪山(洱源县境内)和苍山(北起洱源邓川，南至大理市-下关天生桥)，
白芒雪山
罗坪山
老君山
苍山
东支：哈巴雪山(香格里拉市境内)、玉龙雪山(丽江市境内)，二者隔金沙江-虎跳峡相望。
哈巴雪山、玉龙雪山
云岭余脉：
大理白族自治州以南的云岭余脉，
由西北向东南延伸，
东部支脉为哀牢山,
西部支脉为无量山。
无量山、哀牢山
芒康-云岭山脉是澜沧江和金沙江的分水岭。
芒康-云岭山脉
澜沧江：
发源于中国-青海省-唐古拉山东北部的玉树州-杂多县东部水系扎曲。
澜沧江源头
扎曲河是澜沧江的正源，在西藏自治区-昌都县与昂曲河汇合后，称澜沧江。
澜沧江
澜沧江上游：
青海-杂多县城以上的流域地区称为河源区，
玉树州-杂多县到西藏自治区-昌都县是澜沧江上游的一部分；与河源区合起来称为澜沧江上游；
澜沧江上游
澜沧江中游：
自西藏自治区-昌都县向下，至云南省-云龙县-功果桥；
澜沧江中游
澜沧江下游：
云南省-云龙县-功果桥以下，至云南省-西双版纳州-勐腊县-南阿河口；
澜沧江下游
澜沧江大峡谷：
地处中国-云南省-迪庆州-德钦县；
中国最美大峡谷之一，
中国最大&最重要的自然保护区之一，
山高谷深，大峡谷如脱缰的烈马、奔驰而下。
澜沧江大峡谷
澜沧江-湄公河：
国内称“澜沧江”，源于青海省，流经西藏、云南；
澜沧江
在云南省出境后称“湄公河”，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，从越南流入南海。
澜沧江-湄公河
它是世界第九长河；
它是亚洲第四长河；
它是东南亚第一长河。
澜沧江-湄公河
金沙江：
中国长江的上游，四川和藏界河；
金沙江的源头在青海省-唐古拉山主峰-各拉丹冬雪山，正源是沱沱河；
金沙江源头
唐古拉山，海拔5231米，有“风雪仓库”的称号，青海和西藏的分界线，青藏公路(世界上海拔最高的公路)进入西藏的必经之地；
唐古拉山
各拉丹冬雪山，海拔6621米，是唐古拉山脉最高峰；
各拉丹冬雪山
长江三源：北源楚玛尔河、正源沱沱河、南源当曲；
长江三源
南源-当曲与正源-沱沱河汇合后，称通天河；
通天河为长江地第一条干流，因《西游记》地八十一难而闻名天下；
通天河
玉树州-称多县-歇武镇-直门达村以下，称金沙江；
金沙江
三国时期叫“泸水”，宋代因河中出现大量淘金人，改称“金沙江”。
金沙江最大支流为雅砻江；
发源于青海省-巴颜喀拉山南麓，在云南边界-攀枝花市注入金沙江。
雅砻江
金沙江至四川-宜宾，纳岷江，称长江。
金沙江
